孕妇可以吃柿子吗

甜而多汁的柿子总是让人无法拒绝，对于怀孕期间胃口好到不行的孕妈妈而言，更是一大诱惑，但是，柿子性寒，怀孕可以吃柿子吗？下面就为大家解答。1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

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怀孕可以吃柿子吗1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

从柿子的营养与功效方面来看，孕妇是可以吃柿子的。一则柿子的营养十分丰富，包含多种维生素和矿物质，并且一些矿物质含量是大大高于其他各种水果，孕妇食用可补充大量的营养。二则柿子具有润肠通便的作用，可帮助缓解孕期便秘。并且柿子还具有清热化痰、生津止渴、润肺镇咳的功效，对孕妈妈而言也是极有好处的。同时柿子还可帮助缓解妊娠高血压综合症。1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

但是，柿子吃多了就会感觉到口涩舌麻，很容易发生大便干燥的问题，遇酸还会凝结成块，与蛋白质结合产生沉淀，长此以往，会引发结石。所以，孕妇可以吃柿子，但是不可多吃。1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

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孕妇吃柿子的注意事项1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

1.不要吃未成熟的柿子1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

孕妈妈们的肠胃比较虚弱，是未成熟的柿子会影响到肠胃的消化和吸收，建议先催熟或者直接吃柿饼。1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

2.柿子皮不能吃1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

3.不可空腹食用1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

柿子是凉性水果，空腹食用容易患胃“柿石”症，建议在饭后1小时以后吃。1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

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4.吃后漱口1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

5.注意禁忌搭配1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

孕妈妈在饭后吃柿子时，因想想自己吃饭的时候有没有吃鱼虾等蛋白质含量高的食物，如果有，就最好不要吃柿子了。1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

看完上文的介绍后，相信大家已经知道了怀孕可以吃柿子吗，此外还介绍了孕妇吃柿子的注意事项，希望以上内容可以帮助到大家。1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

　　《孕妇可以吃柿子吗》更新于时间：2020-10-28 12:15:40；由本站小编进行发布，目前浏览的小伙伴达到，感谢你们的支持，后期音速导航小编会继续为大家更新更多相关的文章，希望广大网友多多关注音速导航工作心得栏目，如果觉得本站不错，那就给我们一个分享的支持吧！

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