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孕妇可以吃柿子吗

发布时间:2020-10-28 12:15:40

文章来源:互联网

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甜而多汁的柿子总是让人无法拒绝,对于怀孕期间胃口好到不行的孕妈妈而言,更是一大诱惑,但是,柿子性寒,怀孕可以吃柿子吗?下面就为大家解答。1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

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怀孕可以吃柿子吗1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

从柿子的营养与功效方面来看,孕妇是可以吃柿子的。一则柿子的营养十分丰富,包含多种维生素和矿物质,并且一些矿物质含量是大大高于其他各种水果,孕妇食用可补充大量的营养。二则柿子具有润肠通便的作用,可帮助缓解孕期便秘。并且柿子还具有清热化痰、生津止渴、润肺镇咳的功效,对孕妈妈而言也是极有好处的。同时柿子还可帮助缓解妊娠高血压综合症。1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

但是,柿子吃多了就会感觉到口涩舌麻,很容易发生大便干燥的问题,遇酸还会凝结成块,与蛋白质结合产生沉淀,长此以往,会引发结石。所以,孕妇可以吃柿子,但是不可多吃。1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

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孕妇吃柿子的注意事项1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

1.不要吃未成熟的柿子1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

孕妈妈们的肠胃比较虚弱,是未成熟的柿子会影响到肠胃的消化和吸收,建议先催熟或者直接吃柿饼。1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

2.柿子皮不能吃1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

3.不可空腹食用1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

柿子是凉性水果,空腹食用容易患胃“柿石”症,建议在饭后1小时以后吃。1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

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4.吃后漱口1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

柿子含糖高,且含果胶,吃柿子后总有一部分留在口腔里,特别是在牙缝中,加上弱酸性的鞣酸,很易对牙齿造成侵蚀,形成龋齿,故而在吃柿子后宜喝几口水,或及时漱口。1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

5.注意禁忌搭配1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

孕妈妈在饭后吃柿子时,因想想自己吃饭的时候有没有吃鱼虾等蛋白质含量高的食物,如果有,就最好不要吃柿子了。1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

看完上文的介绍后,相信大家已经知道了怀孕可以吃柿子吗,此外还介绍了孕妇吃柿子的注意事项,希望以上内容可以帮助到大家。1Nf音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

  《孕妇可以吃柿子吗》更新于时间:2020-10-28 12:15:40;由本站小编进行发布,目前浏览的小伙伴达到,感谢你们的支持,后期音速导航小编会继续为大家更新更多相关的文章,希望广大网友多多关注音速导航工作心得栏目,如果觉得本站不错,那就给我们一个分享的支持吧!

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