位置:首页 > 资讯大全 > 健康养生

吃芹菜真的能降血压吗

发布时间:2020-10-10 21:40:43

文章来源:互联网

访问次数:

高血压是一种异常顽固的心血管慢性病,目前临床尚无有效治疗手段,患者不得不长期依赖降压药物来维持血压平稳。然而,长期服药也给患者带来了严重的肝肾损伤。生活中很多食物对维持血压平衡都有积极作用,药食互补可使治疗事半功倍。那么吃芹菜真的能降血压吗?一起来了解一下吧。9Rn音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

9Rn音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

吃芹菜真的能降血压吗9Rn音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

芹菜中含有大量的纤维素类、丁基苯酞类、黄酮类、氨基酸类及矿物质类等多种活性成分,不但可以促进胃肠消化还利于总体热量的控制,同时对血压、血糖、血脂都有明显的调控作用。其中,维生素B1可以降低毛细血管壁通透性并增加血管壁弹性,减小血液运行对血管壁造成的侧压力;芹菜中的钾离子也可以降低血液中钠离子含量,减小钠离子对血管壁造成的损伤;而芹菜中的苯酚不但可以改善血管张力还可以调节血液粘稠度。9Rn音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

9Rn音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

芹菜的功效与作用9Rn音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

1.降血压9Rn音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

芹菜的降压作用来源于其中含有的芹菜素,具有短时间的降压作用,研究表明其降压作用可能与颈动脉体化学感受器的反射作用有关。9Rn音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

2.防龋齿9Rn音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

芹菜其实还是一种预防龋齿的不错蔬菜,这和它所含有的粗纤维有关,粗纤维能够帮助扫掉牙齿上的食物残渣,平衡口腔内的酸值,进而达到防龋齿的效果。9Rn音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

3.减肥9Rn音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜,能促进肠道蠕动,同时芹菜中还含有促进脂肪分解的化学物质,帮助减少脂肪和胆固醇的吸收,从而达到减肥的效果。9Rn音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

9Rn音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

4.养血补虚9Rn音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。9Rn音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

5.清热解毒9Rn音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

春季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。9Rn音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

从上文中我们可以了解到,吃芹菜确实能起到一定的降压作用,此外还为大家介绍了芹菜的功效与作用,希望可以帮助到大家。9Rn音速导航-分类目录-cf活动大全-福利网址导航-QQ活动-资源搜索-技术导航

  《吃芹菜真的能降血压吗》更新于时间:2020-10-10 21:40:43;由本站小编进行发布,目前浏览的小伙伴达到,感谢你们的支持,后期音速导航小编会继续为大家更新更多相关的文章,希望广大网友多多关注音速导航工作心得栏目,如果觉得本站不错,那就给我们一个分享的支持吧!

本文链接:https://www.yinsuwl.com/zxdq/jkys/731.html

最新收录